剣道錬士六段で指導者の、とよクマ（@toyo_kuma）です。
「剣道着と袴は、たくさんあるけど何を選べばいいの？」
「子どもが剣道を始めるけど、自分に経験がないからよくわかない」
とよクマ
この記事では、剣道着と袴を安心して購入できる知識が身に付きます。
ダイジェストでお伝えすると、
- 剣道着と袴は体のサイズにピッタリあったものを選ぶ
- 初心者は綿100％がおススメ
- ジャージ素材も1着あると便利
- ジャージ道着の着用は試合や審査ではNG
- 小学生のうちはテトロン袴で試合にでもOK
- 袴の折り目には五倫五常の教えが込められている
とよクマ
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剣道着と袴の選び方
剣道は、とても激しく動く競技です。
とにかくよく動くので、サイズが合わない剣道着と袴はとても危険です。
とよクマ
まずは、剣道着と袴の選び方について学んでいきましょう。
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剣道着の選び方
剣道着も防具と同じく、体のサイズに合った道着を選びましょう。
サイズが合わない剣道着は動きにくいので、技術の習得にも支障が出てしまいます。
また最近では、剣道着の長さもルールに含まれるようになりました。
剣道着
剣道着の袖は、肘関節を保護する（構えた時に肘関節が隠れる）長さを確保したものとする。
竹刀及び剣道具等の安全性・公平性に関するパブリックコメントの募集 ＊終了 | 全剣連のお知らせ | 全日本剣道連盟 AJKF
肘関節より上に剣道着の袖があると腕を動かしやすいので、試合では有利になります。
剣道着はかなり厚手の素材で、体（肘）の保護の役目も担っています。
高校生ぐらいまでの試合では、自分の肘に相手の竹刀が当たることがあります。
とよクマ
このように危険もともなうので、必ず肘の関節を保護する長さの剣道着を購入しましょう。
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袴の選び方
袴は初心者のうちは、少し短めが使いやすいです。
初心者は踏み込みの技術が追い付かないので、袴を巻き込んで踏み込んでしまいます。
転ぶほどではありませんが、袴を巻き込むとカカトがとても痛いです。
とよクマ
あまりカッコは良くないのですが、最初の1枚はくるぶしより上ぐらいの長さが使いやすいでしょう。
本来は、くるぶしぐらいまでの長さが基本です。
ここまで長いのは、足さばきを読まれないためです。
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剣道着と袴の素材
剣道着と袴は、おもに2種類の素材から選べます。
- 綿100%
- 化学繊維（ポリエステル）
それぞれのメリットとデメリットをまとめました。
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綿100%
伝統的な綿100%の道着です。
綿は藍染で紺色に染めているので、使うごと洗うごとに色落ちします。
とよクマ
綿素材の剣道着や袴は、藍が落ちるので洗濯機は使わず、手洗いになります。
汚れているわけではないので、水につけて汗の成分を浮かせればOKです。
とよクマ
個人的には、剣道着だけでも綿100％がおススメです。
綿は汗をよく吸ってくれるので、防具を痛めません。
汗をかくと実感できるほど重くなりますが、道具を長く使う観点で考えると、綿素材は一番理にかなっています。
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綿袴の番号（7000番、8000番、10000番の意味）
綿100％の藍染め袴をさがしていると、
- #7000
- #8000
- #10000
とよクマ
藍染の反物は、
- 糸の種類で風合い
- 糸の打ち込み（密度）で重さ
が変わります。
とよクマ
この重さが、
- 20貫＝#2000
- 40貫＝#4000
となり、重いほうが価値があります。
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- 番号が低い（#7000）軽い
- 番号が高い（#10000以上）重くてじょうぶ
同じように袴のグレードも、番号の高さに応じて値段も高くなります。
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ジャージ生地（ポリエステル）
服でいう速乾素材（化学繊維）を利用したものが、ジャージ道着です。
速乾とはすぐに乾くイメージがありますが、剣道は特に汗をかく競技です。
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そのため、汗は直接吸収されずに落ちていきます。
つまり道着や袴で汗を吸えないので、防具で吸うことになります。
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特に摩擦の激しい部分の痛みが激しいです。
- 胴ひもを結ぶ部分（上の方）
- 面ひも
- 小手の革
- 小手の関節部分（特に小指側）
- 垂のひも
とはいいつつも、とても手頃なお値段と洗濯機で洗える利便性もあります。
綿のように丁寧に折り目に気をつけ、たたむ必要もありません。
総合的に考えると利便性が勝るので、1着は持っておくのがおススメです。
とよクマ
もしジャージ生地の剣道着や袴を購入するのであれば、必ず道着だけでも綿のタイプをもう1着購入しておきましょう。
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剣道の袴の五本のヒダは五倫五常の教え
剣道着や袴の購入には直接関係はありませんが、袴の知識を身に付けておきましょう。
五倫五常の教えにふれることで、剣道の稽古の心構えにつながります。
剣道はスポーツではなく武道ですので、技術の他にも学ぶべきことがたくさんあります。
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五倫
五倫とは孟子によって提唱された、5つの道徳です。
孟子は、紀元前300年ごろの人物です。
今から2300年以上も昔になります。
父子の親
父と子の間は親愛の情で結ばれなくてはならない。君臣の義
君主と臣下は互いに慈しみの心で結ばれなくてはならない。夫婦の別
夫には夫の役割、妻には妻の役割があり、それぞれ異なる。長幼の序
年少者は年長者を敬い、したがわなければならない。朋友の信
五倫 – Wikipedia
友はたがいに信頼の情で結ばれなくてはならない。
人としての生きる道をカタチにした教えです。
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五常（五常の徳）
五常は孔子により提唱されたので、紀元前500年ごろ。
今から約2500年前から受け継がれる、歴史ある教えです。
- 仁：思いやりの心
- 義：利益や欲にとらわれず、なるべきことをする（正義）
- 礼：礼儀、人が守るべき行い
- 智：知識が豊富な事
- 信：偽りなく誠実であること
とよクマ
孔子が弟子に「仁を教えてほしい」の回答に、
「己れの欲せざるところ、これを人に施すなかれ」
誰でもが知る名言で答えています。
とよクマ
他人の心を思いやる気持ちが、仁です。
剣道でも相手を思いやる気持ちが大切です。
相手を思いやる気持ちが、相手の心理を読む洞察力にも繋がります。
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後ろの一本のヒダは誠の道の教え
袴の後ろ側は、中心から1本のヒダがあり、左右にわかれています。
1本のヒダは、人間として「二心のない誠の道」を表しています。
とよクマ
にしん ［0］ 【二心・弐心】
〔心を二つもつことから〕
① 敵対したり、謀反したりする心。ふたごころ。あだしごころ。 「 －を抱く」
二心(にしん)とは – 二心の読み方 Weblio辞書
② 疑いの心。疑心。
二心のない誠の道とは、剣道の先生や師匠、仲間たちだけでなく、日常生活でも人に対して誠実であるべき教えです。
そして誠実な心は、自分にも向けられます。
自分に対して二心なき誠の道が心の鍛錬に繋がり、自信となり、剣道の攻めの気迫に繋がるのかもしれません。
とよクマ
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小学生と中学生におススメの剣道着
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小学生と中学生におススメの剣道着を3種類、ご紹介します。
状況に合わせた剣道着をセレクトしましょう。
- 紺六三四刺剣道着（低学年入門用）
- ジャージ道着（小中学練習用）
- 綿100%紺一重剣道着（試合・審査用）
と、学年と状況によって使い分けがおススメです。
紺六三四刺（剣道着）
綿100％で着心地も良く、汗もしっかりと吸収してくれます。
入門してしばらくは、防具を付けずに基本練習をします。
汗を吸わないと手元や足に汗が流れ、竹刀を持つ手や足が滑りやすくなることもあります。
とよクマ
未就学児から低学年におススメの剣道着です。
中学年（3,4年生）以降で体が大きくなったら、色止めの紺一重がおススメです。
織刺調・紺ジャージ（剣道着）
高学年～中学生は、ジャージ剣道着がおススメです。
汗を吸いにくいデメリットはあるものの、扱いがとても簡単です。
- 洗濯機で洗える
- 軽い
- 乾きが早い
- やわらかい
ぼく自身も稽古用の主力剣道着です。
ただし、試合や審査などフォーマルな場ではNGです。
高学年以上で試合に出る場合は、かならず綿100％の剣道着（紺色）を用意しましょう。
とよクマ
色止め紺一重（剣道着）
フォーマルな場（試合や審査）でも使用できる、綿100%の剣道着です。
藍の色落ちがほとんどない色止めタイプなので、綿100%の藍染め道着の中でも扱いやすいです。
とよクマ
一番はじめに書いたように、フォーマルな場に出るようになったら、必ず1着は用意しましょう。
また、3年生以上で剣道をはじめるのであれば、紺六三四よりこちらがおススメです。
入門期は、汗をしっかりと吸う綿の剣道着が一番良いでしょう。
小学生と中学生におススメの剣道袴
道着と同じように、袴も年齢と状況に合わせてセレクトしましょう。
- 入門用テトロン袴（低学年初心者用）
- テトロン剣道袴・紺（高学年から中学生用）
- ジャージ袴（稽古用）
- 綿袴（高学年～大人までの試合審査用）
この4着のいずれかで、中学生までは十分に剣道生活がおくれます。
入門用テトロン剣道袴
昔からある最もポピュラーなタイプのテトロン袴です。
入門期におススメです。
とよクマ
紺の道着に合わせるのであれば、紺か黒の袴が似合うと思います。
テトロン袴は色落ちもなく、洗濯機でそのまま洗えるので、とても扱いやすいです。
折り目も付いているので、キレイにたたまなくてもOKです。
とよクマ
テトロン剣道袴・紺(内ヒダ縫製加工)
同じテトロンでも紺色で、綿の袴の風合いに近いタイプのテトロン袴です。
内ヒダ縫製加工がされているので、折り目を心配することなく使えます。
とよクマ
中学年（3,4年）から中学生で剣道をはじめる方におススメです。
クール＆ドライ 夏用ジャージ剣道袴
同じく内ヒダ縫製加工されたジャージ素材の剣道袴です。
ジャージ素材ですが、吸汗性が良い素材を使用しているので、汗をすぐに吸ってくれます。
とよクマ
今までのジャージ素材の欠点である吸汗力を改善した袴なので、練習用にぜひ使いたい一品です。
注意として、上のテトロン袴は公式の試合でも小中学生ならOKですが、ジャージ袴はNGです。
ジャージ袴を買う場合は、必ずフォーマル用にもう1着購入しましょう。
正藍染7000番剣道袴（綿袴）
小学生から中学生の綿袴は、7000番で十分です。
ただ、サイズが150cm以上からなので、それまではテトロンを使用しましょう。
テトロンと違い見た目はとても良く、先生にみえます。
とよクマ
綿袴は、テトロンやジャージ素材と違い、大事にあつかいます。
内ヒダも縫い付けられていないので、毎回稽古後には折り目を気にしながら、丁寧にたたみます。
たたみ方もあるので、勉強が必要です。
とよクマ
このようにテトロンやジャージ素材に比べると扱いは大変ですが、着用した時の姿は、それだけで圧力を感じるほどです。
体が大きい小学生や中学生は、試合で使用するだけでもかなりイメージが変わり強そうに見えます。
体がサイズに達しているようであれば、ひとつ入手するのがおススメです。
剣道着と袴【おススメ7選】と選び方まとめ
袴と道着は色々な種類があり、剣道の経験がない親御さんだと、かなりわかりづらいかもしれません。
大事なのは防具と同じで、まずは体に合ったサイズを用意しましょう。
とよクマ
- 剣道着が長すぎて相手の竹刀がひっかかる
- 剣道着が長すぎて小手にかぶさってしまう
- 剣道着が短くて試合で使えない（ヒジを守っていない）
- 袴が長すぎて踏んで転んでしまう
- 短すぎて足元が見えすぎていてカッコ悪い
このように、体に合わない道着や袴を着用すると大変危険です。
子どもは体の成長も早くすぐに着れなくなりますが、それもまた我が子の成長を楽しむということで、体に合わせた剣道着や袴を用意してあげてください。
とよクマ
防具についての記事も書いていますので、ぜひあわせてご一読ください。
剣道の防具の選び方！小学生など入門者向け基礎知識【指導者監修】
子供が剣道を習うメリット10選と基本情報 では、剣道を初めて習う方向けの内容を指導者の視点で書いています。
こちらもぜひご一読ください。
子供が剣道を習うメリット10選と基本情報【指導者監修】
